Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		807g	2976kcal	661.3g	72.6g	8.1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		699g	2327kcal	565.4g	99.2g	33.5g	33.5g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		538g	1694kcal	215.1g	204.3g	47.3g	50g
Vehnälese, Liperin mylly		538g	769kcal	80.6g	48.4g	29.6g	295.7g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		807g	484kcal	80.6g	40.3g	2.4g	588.7g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		108g	11kcal	1.6g	0g	0.1g	91.4g
Leivinjauhe		108g	189kcal	5.6g	40.6g	0g	0.5g
Mineraalisuola keskiarvo		161g	2kcal	0.5g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		269g	766kcal	80.6g	5.4g	45.7g	99.5g
Sipuli kuivattu		269g	731kcal	28.2g	94.4g	4.3g	94.1g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		699g	2712kcal	615.1g	7g	28g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	25320kcal	4669.2g	1224.4g	398g	2506.8g
	Valittu annoskoko	5000g	12660kcal	2334.6g	612.2g	199g	1253.4g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	6330kcal	1167.3g	306.1g	99.5g	626.7g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu