Pähkinäinen mysli
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 943g | 2788kcal | 82.5g | 490.6g | 23.6g | 131.1g | |
| Kaurahiutale | 943g | 3530kcal | 136.8g | 537.7g | 68.9g | 94.3g | |
| Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 943g | 3208kcal | 122.6g | 636.8g | 16g | 50g | |
| Siemenmix, annos 100g | 660g | 3193kcal | 161.1g | 47.5g | 263.5g | 95.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 283g | 2547kcal | 0g | 0g | 283g | 0g | |
| Hunaja | 283g | 935kcal | 1.4g | 228.7g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 943g | 5943kcal | 160.4g | 85.8g | 547.2g | 100.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 44288kcal | 1329.6g | 4054.2g | 2404.4g | 944.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 22144kcal | 664.8g | 2027.1g | 1202.2g | 472.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 11072kcal | 332.4g | 1013.6g | 601.1g | 236.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 443kcal | 13.3g | 40.5g | 24g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu