Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2652g | 2146kcal | 41.6g | 446.2g | 1.3g | 79.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 455g | 127kcal | 2.7g | 27g | 0.9g | 11.4g | |
| Palsternakka | 682g | 434kcal | 3.4g | 80.5g | 2.7g | 30.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 455g | 155kcal | 0.9g | 32.3g | 1.4g | 8.2g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 758g | 644kcal | 10.6g | 33.3g | 53g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7011kcal | 118.4g | 1238.6g | 118.6g | 259.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3506kcal | 59.2g | 619.3g | 59.3g | 129.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1753kcal | 29.6g | 309.7g | 29.7g | 64.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu