Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 260g | 1883kcal | 3.1g | 1g | 211g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 1903g | 2281kcal | 312.9g | 0g | 114.2g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 2422g | 945kcal | 79.9g | 75.1g | 36.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 415g | 1425kcal | 42.3g | 290.7g | 5g | 14.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13066kcal | 876.4g | 733.6g | 733g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6533kcal | 438.2g | 366.8g | 366.5g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3267kcal | 219.1g | 183.4g | 183.3g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu