Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1111g | 253kcal | 6.2g | 38.3g | 3.3g | 15.6g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 1111g | 107kcal | 6.7g | 15.6g | 1.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1111g | 144kcal | 12.4g | 10.9g | 2.2g | 13.3g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 1111g | 778kcal | 11.1g | 177.8g | 11.1g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 556g | 2722kcal | 41.7g | 377.8g | 116.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8008kcal | 156.2g | 1240.8g | 268.8g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4004kcal | 78.1g | 620.4g | 134.4g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2002kcal | 39.1g | 310.2g | 67.2g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu