Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 1910g | 4203kcal | 162.4g | 124.2g | 343.8g | 26.7g | |
| Ketsuppi, Felix | 143g | 129kcal | 1.4g | 30.1g | 0.7g | 0g | |
| Sinappi | 143g | 188kcal | 6.3g | 20.2g | 8.6g | 2.4g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 654g | 373kcal | 2.6g | 91.6g | 0.7g | 7.2g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 1194g | 776kcal | 17.9g | 50.1g | 59.7g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 955g | 2483kcal | 248.3g | 14.3g | 162.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16304kcal | 877.8g | 661g | 1151.8g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8152kcal | 438.9g | 330.5g | 575.9g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4076kcal | 219.5g | 165.3g | 288g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu