Sinappi-Kurkku-Kermaviilikastike
Sekoita keskenään:
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 4065g | 3497kcal | 126g | 178.9g | 243.9g | 0g | |
| Sinappi | 325g | 427kcal | 14.2g | 45.9g | 19.5g | 5.5g | |
| Kurkkusalaatti, Rainbow, 360g/purkki | 610g | 274kcal | 5.5g | 61g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8397kcal | 291.4g | 571.6g | 529.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4198kcal | 145.7g | 285.8g | 264.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2099kcal | 72.9g | 142.9g | 132.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.9g | 5.7g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu