Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		893g	1875kcal	142.9g	0g	142.9g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		992g	397kcal	14.9g	44.6g	19.8g	24.8g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		1369g	616kcal	27.4g	109.5g	13.7g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		992g	347kcal	9.9g	64.5g	5g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		298g	446kcal	68.5g	7.4g	14.9g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		198g	315kcal	2.2g	2.9g	31.7g	7g
Aurinkokuivattu tomaatti		79g	144kcal	2.1g	9.5g	11.1g	0g
Valkosipuli		99g	107kcal	7.8g	16.2g	0.6g	2.1g
Hillosipuli, Rainbow		79g	28kcal	0.7g	5.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	8550kcal	552.8g	520.4g	479.4g	67.8g
	Valittu annoskoko	5000g	4275kcal	276.4g	260.2g	239.7g	33.9g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	2138kcal	138.2g	130.1g	119.9g	17g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu