Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2482g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1158g | 695kcal | 17.4g | 150.6g | 1.2g | 10.4g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 662g | 1059kcal | 63.5g | 49.6g | 64.2g | 11.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 662g | 683kcal | 22.8g | 119.1g | 7g | 19.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 36g | 102kcal | 3.3g | 2.5g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5077kcal | 214g | 643.6g | 161.6g | 81.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2539kcal | 107g | 321.8g | 80.8g | 40.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1269kcal | 53.5g | 160.9g | 40.4g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu