Porkkana-bataattikeitto
4rkl rypsiöljyä
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1077kcal | 0g | 0g | 119.7g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Bataatti, kuorittu | 1396g | 1130kcal | 21.9g | 235g | 0.7g | 41.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 598g | 168kcal | 3.6g | 35.6g | 1.2g | 15g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2792g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 66g | 184kcal | 5.6g | 11.2g | 12.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5176kcal | 66.6g | 572.8g | 268.6g | 115.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2588kcal | 33.3g | 286.4g | 134.3g | 57.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1294kcal | 16.7g | 143.2g | 67.2g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.7g | 5.7g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu