Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 935g | 756kcal | 14.7g | 157.3g | 0.5g | 28g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 374g | 105kcal | 2.2g | 22.2g | 0.7g | 9.3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 374g | 285kcal | 7g | 57.9g | 0.7g | 3.7g | |
| Selleri, annos 50g | 187g | 26kcal | 1.9g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 374g | 108kcal | 3.7g | 17.2g | 1.1g | 6.7g | |
| Vesi | 1869g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 47g | 42kcal | 1.4g | 1.6g | 3.3g | 0.3g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 467g | 561kcal | 15.9g | 16.8g | 46.7g | 0g | |
| Herne | 374g | 258kcal | 18.9g | 35g | 1.5g | 11.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4280kcal | 131.4g | 627.2g | 109g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2140kcal | 65.7g | 313.6g | 54.5g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1070kcal | 32.9g | 156.8g | 27.3g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu