Karppaajan sitruunakakku
Valmistusohje:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Guineapig
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Guineapig
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 807g | 4967kcal | 194g | 53.2g | 435.5g | 58.1g | |
| Valio turkkilainen jogurtti laktoositon (Valio), annos 100g | 605g | 786kcal | 27.2g | 30.2g | 60.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 403g | 645kcal | 32.3g | 16.1g | 52.4g | 0g | |
| Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 403g | 2903kcal | 4g | 4g | 322.6g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1613g | 5807kcal | 32.3g | 43.5g | 612.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 444g | 633kcal | 55.4g | 1.3g | 45.5g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 403g | 190kcal | 2.3g | 35.9g | 1.2g | 8.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 121g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 81g | 303kcal | 0.1g | 75.8g | 0g | 0g | |
| Fazer Exclusive thin dark suklaa 70%, 80g levy | 121g | 641kcal | 9.6g | 38.7g | 50.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 33800kcal | 715.2g | 601.2g | 3162.8g | 133.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 16900kcal | 357.6g | 300.6g | 1581.4g | 66.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 8450kcal | 178.8g | 150.3g | 790.7g | 33.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 338kcal | 7.2g | 6g | 31.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu