Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 1064g | 4089kcal | 409.6g | 492.6g | 24.5g | 108.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2660g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 160g | 140kcal | 2.7g | 23.9g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 53g | 88kcal | 9.3g | 11.3g | 0.6g | 0.4g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 1011g | 495kcal | 14.1g | 78.8g | 14.1g | 9.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 27g | 92kcal | 2.7g | 20.2g | 0.7g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 27g | 27kcal | 0.3g | 2.7g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9863kcal | 877.4g | 1259g | 82.8g | 236.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4932kcal | 438.7g | 629.5g | 41.4g | 118.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2466kcal | 219.4g | 314.8g | 20.7g | 59.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu