RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)451g568kcal49.6g1.4g40.6g0g
Sokeri 577g2342kcal0g576.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 586g2011kcal59.7g410.2g7g20.5g
Leivinjauhe 45g79kcal2.3g17g0g0.2g
Vanilliinisokeri, teelusikka14g54kcal0g13.4g0g0g
Vesi338g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g1803g613kcal3.6g128g5.4g32.5g
Puolukka 541g210kcal2.4g36.8g2.7g14.1g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g90g343kcal0.4g82.9g1.3g0g
Kananmuna 50g(kpl)56g71kcal6.2g0.2g5.1g0g
Sokeri 72g293kcal0g72.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 73g251kcal7.4g51.1g0.9g2.6g
Leivinjauhe 5.9g10kcal0.3g2.2g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.8g7.2kcal0g1.8g0g0g
Vesi42g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g225g77kcal0.4g16g0.7g4g
Puolukka 68g26kcal0.3g4.6g0.3g1.8g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g11g43kcal0g10.4g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g13994kcal265.2g2849g128.4g151.4g
Valittu annoskoko5000g6997kcal132.6g1424.5g64.2g75.7g
Annoskoko puolitettuna2500g3499kcal66.3g712.3g32.1g37.9g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000