Kauralesepuuro
Mittaa aineet syvälle lautaselle ja valmista mikrossa täydellä teholla 2 minuuttia 40 sekuntia.
Puuron sakeutumisessa kestää hetki, joten ei kannata säikähtää löysähköä olemusta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Mixsixmix
Puuron sakeutumisessa kestää hetki, joten ei kannata säikähtää löysähköä olemusta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Mixsixmix
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g | 988g | 3162kcal | 168g | 444.7g | 75.1g | 177.9g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1976g | 669kcal | 60.5g | 96.8g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1976g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7662kcal | 457g | 1083g | 154.2g | 355.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3831kcal | 228.5g | 541.5g | 77.1g | 177.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1916kcal | 114.3g | 270.8g | 38.6g | 89g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.6g | 10.8g | 1.5g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu