Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 1590g | 1661kcal | 356.8g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 987g | 3257kcal | 9.9g | 128.3g | 305.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1075g | 1533kcal | 134.3g | 3.2g | 110.1g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 746g | 373kcal | 4.5g | 89.5g | 1.5g | 5.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 603g | 163kcal | 7.8g | 28.9g | 1.2g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13971kcal | 1026.6g | 499.8g | 885g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6986kcal | 513.3g | 249.9g | 442.5g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3493kcal | 256.7g | 125g | 221.3g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10.3g | 5g | 8.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu