Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 1356g | 1898kcal | 257.6g | 0g | 94.9g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 2542g | 763kcal | 50.8g | 127.1g | 7.6g | 76.3g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 848g | 509kcal | 8.5g | 38.1g | 33.9g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 254g | 763kcal | 58.5g | 0g | 58.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7864kcal | 750.8g | 330.4g | 389.8g | 152.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3932kcal | 375.4g | 165.2g | 194.9g | 76.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1966kcal | 187.7g | 82.6g | 97.5g | 38.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu