Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 2909g | 2007kcal | 107.6g | 130.9g | 119.3g | 0g | |
| Sokeri | 412g | 1673kcal | 0g | 411.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 52kcal | 0g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 65g | 204kcal | 8.4g | 39.4g | 1.6g | 7.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 945g | 3244kcal | 96.3g | 661.8g | 11.3g | 33.1g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 388g | 508kcal | 50.4g | 1.9g | 33.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 242g | 2144kcal | 0g | 0g | 242.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19718kcal | 527g | 2529.2g | 816g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9859kcal | 263.5g | 1264.6g | 408g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4930kcal | 131.8g | 632.3g | 204g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu