AH aamiaissämpylät
Paistettuina 45 g keskimäärin, 55 g taikina.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 1042g | 6052kcal | 228.1g | 207.3g | 527.1g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 298g | 2007kcal | 80g | 20.5g | 172.6g | 36.6g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 283g | 28kcal | 4.2g | 0g | 1.7g | 240.3g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.5g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 1518g | 2165kcal | 189.7g | 4.6g | 155.6g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 298g | 2551kcal | 0g | 0g | 297.6g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 1503g | 2648kcal | 28.3g | 46.6g | 255.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 31110kcal | 1066.8g | 603g | 2820.2g | 554.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 15555kcal | 533.4g | 301.5g | 1410.1g | 277.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7778kcal | 266.7g | 150.8g | 705.1g | 138.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 10.7g | 6g | 28.2g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu