Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 2903g | 1742kcal | 52.3g | 145.2g | 107.4g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 1452g | 3513kcal | 145.2g | 24.7g | 319.4g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 645g | 839kcal | 19.4g | 12.9g | 83.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12187kcal | 433.8g | 365.6g | 1021.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6094kcal | 216.9g | 182.8g | 510.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3047kcal | 108.5g | 91.4g | 255.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu