Foccacia mikrossa
Rosmariinia, oliivien lientä päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 2242g | 1300kcal | 89.7g | 107.6g | 56.1g | 0g | |
| Vesi | 1121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 112g | 84kcal | 5.6g | 13.5g | 0.6g | 78.5g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 67g | 6.7kcal | 1g | 0g | 0.1g | 57.2g | |
| Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g | 673g | 2240kcal | 544.2g | 95.5g | 32.3g | 32.3g | |
| Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 448g | 762kcal | 2.2g | 17.9g | 76.2g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 224g | 34kcal | 2.2g | 4.7g | 0.4g | 3.4g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8854kcal | 1289.8g | 478.4g | 331.4g | 342.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4427kcal | 644.9g | 239.2g | 165.7g | 171.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2214kcal | 322.5g | 119.6g | 82.9g | 85.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 12.9g | 4.8g | 3.3g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu