Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 776g | 140kcal | 4.3g | 19.4g | 3.1g | 5.4g | |
| Kukkakaali | 1625g | 391kcal | 29.4g | 35.7g | 4.9g | 37.4g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 722g | 217kcal | 33.2g | 13.7g | 2.2g | 11.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 72g | 75kcal | 5.7g | 11.8g | 0.4g | 1.4g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 361g | 505kcal | 10.8g | 7.2g | 46.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1083g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 361g | 166kcal | 11.6g | 17.3g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2988kcal | 190g | 210.2g | 125.8g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1494kcal | 95g | 105.1g | 62.9g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 747kcal | 47.5g | 52.6g | 31.5g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu