Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 2306g | 807kcal | 36.9g | 159.1g | 2.3g | 32.3g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2306g | 7392kcal | 617.4g | 0g | 552.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 369g | 100kcal | 4.8g | 17.7g | 0.7g | 6.3g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16637kcal | 1321.2g | 359.6g | 1110.4g | 78g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8319kcal | 660.6g | 179.8g | 555.2g | 39g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4159kcal | 330.3g | 89.9g | 277.6g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu