JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		713g	454kcal	3.6g	84.1g	2.9g	32.1g
Sipuli (kuorittu)		385g	104kcal	5g	18.5g	0.8g	6.5g
Voimariini 60		57g	314kcal	0.6g	0.6g	34.2g	0g
Valkosipuli		71g	77kcal	5.6g	11.6g	0.4g	1.5g
Nauris		157g	43kcal	1.6g	6.6g	0.5g	3g
Sitruunamehu, laimentamaton		57g	12kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
Smetana, rasvaa n. 40 %		342g	1335kcal	7.3g	7.5g	143.8g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		285g	456kcal	7.7g	7.7g	42.8g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		80g	96kcal	2g	4.8g	7.2g	1.2g
Vesi		2852g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	5781kcal	67.2g	284.6g	465.2g	88.8g
	Valittu annoskoko	5000g	2890kcal	33.6g	142.3g	232.6g	44.4g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	1445kcal	16.8g	71.2g	116.3g	22.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu