Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 249g | 1808kcal | 3g | 1g | 202.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 332g | 1931kcal | 72.8g | 66.1g | 168.2g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 623g | 1776kcal | 183.8g | 21.8g | 105.9g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 1039g | 2836kcal | 207.7g | 10.4g | 228.5g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 1246g | 249kcal | 38.6g | 6.2g | 10g | 16.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 457g | 652kcal | 57.1g | 1.4g | 46.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 831g | 221kcal | 27.4g | 25.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.1g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 208g | 557kcal | 59.2g | 5g | 33.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20092kcal | 1301.4g | 280.2g | 1590.8g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10046kcal | 650.7g | 140.1g | 795.4g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5023kcal | 325.4g | 70.1g | 397.7g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu