Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 1181g | 3778kcal | 141.7g | 3.5g | 354.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 2708g | 948kcal | 43.3g | 186.9g | 2.7g | 37.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1042g | 281kcal | 13.5g | 50g | 2.1g | 17.7g | |
| Valkosipuli | 69g | 75kcal | 5.5g | 11.3g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10164kcal | 408g | 503.4g | 718.8g | 114.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5082kcal | 204g | 251.7g | 359.4g | 57.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2541kcal | 102g | 125.9g | 179.7g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu