Jauhelihamureke
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita uunivuokaan. 225 asteessa kunnes pinta on ruskea ja mureke sisältä kypsää (n. 45 min).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 3984g | 6773kcal | 757g | 0g | 398.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 259g | 829kcal | 23.3g | 134.7g | 15.5g | 23.3g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 498g | 423kcal | 7g | 21.9g | 34.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 259g | 326kcal | 28.5g | 0.8g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16702kcal | 1631.6g | 314.8g | 944.2g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8351kcal | 815.8g | 157.4g | 472.1g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4176kcal | 407.9g | 78.7g | 236.1g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 16.3g | 3.1g | 9.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu