Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2516g | 4176kcal | 478g | 0g | 251.6g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 1572g | 346kcal | 23.6g | 59.7g | 1.6g | 18.9g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 220g | 220kcal | 8.8g | 44g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 629g | 636kcal | 8.1g | 30.6g | 51.6g | 10.8g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 63g | 554kcal | 0g | 0g | 62.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11864kcal | 1037g | 268.6g | 737.2g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5932kcal | 518.5g | 134.3g | 368.6g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2966kcal | 259.3g | 67.2g | 184.3g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu