Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 487g | 877kcal | 12.2g | 39g | 73.1g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1169g | 1987kcal | 233.8g | 0g | 116.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1218g | 4262kcal | 155.9g | 848.8g | 23.1g | 39g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 244g | 97kcal | 12.2g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 402g | 573kcal | 50.2g | 1.2g | 41.2g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 365g | 1443kcal | 87.7g | 7.3g | 116.9g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 487g | 99kcal | 2.9g | 18.5g | 1.5g | 6.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 365g | 99kcal | 4.7g | 17.5g | 0.7g | 6.2g | |
| Vesi | 244g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18901kcal | 1121.2g | 1892.4g | 747g | 104.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9451kcal | 560.6g | 946.2g | 373.5g | 52.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4725kcal | 280.3g | 473.1g | 186.8g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu