Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 4053g | 975kcal | 73.4g | 89.2g | 12.2g | 93.2g | |
| Voi | 405g | 2940kcal | 4.8g | 1.6g | 329.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 507g | 1672kcal | 10.1g | 15.2g | 177.3g | 0g | |
| Valkopippuri | 20g | 57kcal | 2.1g | 8.6g | 0.4g | 5.3g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11289kcal | 180.8g | 229.2g | 1038.8g | 197g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5645kcal | 90.4g | 114.6g | 519.4g | 98.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2822kcal | 45.2g | 57.3g | 259.7g | 49.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu