Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1764g | 4941kcal | 300g | 0g | 423.5g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 110g | 441kcal | 17.6g | 1.1g | 40.4g | 0g | |
| Voi | 132g | 960kcal | 1.6g | 0.5g | 107.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 199g | 655kcal | 4g | 6g | 69.5g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 199g | 1429kcal | 1.6g | 4g | 158.8g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 287g | 49kcal | 6g | 0.6g | 0.9g | 6.9g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 265g | 66kcal | 4g | 11.9g | 0.8g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1985g | 397kcal | 33.7g | 67.5g | 4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 60g | 527kcal | 0g | 0g | 59.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18929kcal | 737g | 183.2g | 1730.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9465kcal | 368.5g | 91.6g | 865.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4732kcal | 184.3g | 45.8g | 432.6g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu