Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 1438g1548kcal40g317.6g7.8g13.7g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2302g3821kcal437.3g0g230.1g0g
Vesi345g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl29g72kcal3.5g0.4g6.3g0g
Sipuli (kuorittu)288g78kcal3.7g13.8g0.6g4.9g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 575g1030kcal97.8g17.8g63.3g0g
Mustapippuri 5.8g16kcal0.6g2.2g0.2g1.5g
Suola, annos 3g17g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g13128kcal1165.8g703.6g616.6g40.2g
Valittu annoskoko5000g6564kcal582.9g351.8g308.3g20.1g
Annoskoko puolitettuna2500g3282kcal291.5g175.9g154.2g10.1g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301866