Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 2005g587kcal18.8g90.2g8g38.1g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g1179g1533kcal129.7g17.7g106.1g0g
Herkkusieni säilyke 354g60kcal7.4g0.7g1.1g8.5g
Muna, annos 60g708g620kcal53.5g5.9g42.9g0g
Sipuli 324g98kcal4.1g15.6g0.6g5.5g
Valion edam-juusto354g1168kcal95.5g6.4g84.9g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl77g690kcal0g0g76.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g9510kcal618g273g640.6g104.2g
Valittu annoskoko5000g4755kcal309g136.5g320.3g52.1g
Annoskoko puolitettuna2500g2378kcal154.5g68.3g160.2g26.1g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=303696