Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1822g | 2217kcal | 387.1g | 0g | 72.9g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 2429g | 1166kcal | 26.7g | 162.8g | 26.7g | 80.2g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 61g | 520kcal | 0g | 0g | 60.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 688g | 117kcal | 14.5g | 1.4g | 2.1g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8041kcal | 856.6g | 328.4g | 324.8g | 193.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4021kcal | 428.3g | 164.2g | 162.4g | 96.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2010kcal | 214.2g | 82.1g | 81.2g | 48.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.6g | 3.3g | 3.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu