Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2310g | 3834kcal | 438.8g | 0g | 230.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 2252g | 766kcal | 31.5g | 135.1g | 11.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 173g | 658kcal | 1.7g | 159.4g | 0.9g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 208g | 146kcal | 3.1g | 33.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10806kcal | 950.2g | 655.6g | 486.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5403kcal | 475.1g | 327.8g | 243.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2702kcal | 237.6g | 163.9g | 121.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu