Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 3356g | 1141kcal | 6.7g | 238.3g | 10.1g | 60.4g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 614g | 2147kcal | 85.9g | 343.6g | 46g | 61.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 656g | 4792kcal | 6.6g | 6.6g | 525.2g | 0g | |
| Sokeri | 368g | 1494kcal | 0g | 367.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 6.1g | 22kcal | 0.2g | 4.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19193kcal | 198.8g | 1922.2g | 1163g | 243.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9597kcal | 99.4g | 961.1g | 581.5g | 121.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4798kcal | 49.7g | 480.6g | 290.8g | 60.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu