Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 1846g | 2585kcal | 51.7g | 120g | 221.5g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 2308g | 4154kcal | 528.5g | 2.3g | 223.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 615g | 166kcal | 8g | 29.5g | 1.2g | 10.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 154g | 32kcal | 0.5g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 77g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13874kcal | 1177.4g | 308.6g | 893g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6937kcal | 588.7g | 154.3g | 446.5g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3469kcal | 294.4g | 77.2g | 223.3g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu