Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 123g | 1085kcal | 0g | 0g | 122.6g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2122g | 3552kcal | 588.6g | 0.2g | 131.6g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24.2g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 30g | 79kcal | 3.9g | 3.6g | 5.5g | 0.1g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 1516g | 940kcal | 25.8g | 134.9g | 28.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 91g | 312kcal | 9.3g | 63.7g | 1.1g | 3.2g | |
| Vesi | 909g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 185g | 296kcal | 14.8g | 7.4g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12723kcal | 1284.8g | 468g | 627.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6362kcal | 642.4g | 234g | 313.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3181kcal | 321.2g | 117g | 156.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu