Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g1462g5263kcal175.4g1096.5g21.9g51.2g
Voi, 1 tl, 5 g146g1067kcal1.5g1.5g117g0g
Maito, Kevyt585g269kcal18.7g28.1g8.8g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)585g965kcal17.5g23.4g87.7g0g
Juusto, cheddar 585g2414kcal149.9g0.6g201.2g0g
Gruyere juusto, annos 50g585g2415kcal174.3g2.3g188.9g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss439g1360kcal105.3g3.5g100.9g0g
Emmental juustoraaste valio146g570kcal42.4g0g43.9g0g
Parmesan formaggio da pasta146g668kcal58.5g0g48.2g0g
Kananmuna kuoreton 322g459kcal40.2g1g33g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g30901kcal1567.4g2313.8g1703g102.4g
Valittu annoskoko5000g15450kcal783.7g1156.9g851.5g51.2g
Annoskoko puolitettuna2500g7725kcal391.9g578.5g425.8g25.6g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310098