Sienikastike, Maidoton, Gluteeniton

335 g kantarelleja/vaalea orakkaita tms.
½ (60g) sipulisilppua
20 g Keiju kasvirasvalevitettä
100 g Rice Dream Cuisine -kermaa
1 maustemitta valkopippuria
1 tl Yrttimauste, Provencale, Meira
½-1 tl suolaa

Silppua sienet karkeahkosti.

Hauduta sienisilppua pannuklla, kunnes suurin osa nesteestä on haihtunut.

Lisää rasva pannulle; samoin sipulisilppu.

Anna hautua jonkin aikaa.

Lisää pannulle riisikerma (Rice Dream Cuisine).

Sekoita
Mausta seos valkopippurilla, yrttimausteella ja suolalla.

Maista ja lisää mausteita oman makusi mukaan.

Kastike, tai muhennos tai miksi tätä sanotaankaan, on todella herkullistta leivän päällä, höyrytettyjen vihannesten ja juuresten kanssa.

Viimeksi söimme paistetun maksan kanssa.

Vau, mikä makuelämys!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kantarelli 3234g565kcal59.2g12.9g16.2g61.4g
Sipuli (kuorittu)579g156kcal7.5g27.8g1.2g9.8g
Margariini 70%, keiju laktoositon 193g1195kcal0g0g135.1g0g
Rice dream (The hain celestial group), annos 200g965g1043kcal1g89.8g25.1g7.7g
Valkopippuri 4.8g14kcal0.5g2g0.1g1.3g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g5946kcal136.4g265g355.4g160.4g
Valittu annoskoko5000g2973kcal68.2g132.5g177.7g80.2g
Annoskoko puolitettuna2500g1486kcal34.1g66.3g88.9g40.1g
Arvot/100g100g60kcal1.4g2.6g3.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310247