Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 380g | 1251kcal | 38.4g | 220.9g | 20.1g | 3.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1925g | 4263kcal | 336.9g | 0g | 327.2g | 0g | |
| Vesi | 1925g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 481g | 130kcal | 6.3g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Valkosipuli | 289g | 313kcal | 22.8g | 47.1g | 1.7g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11912kcal | 808.8g | 582.2g | 700g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5956kcal | 404.4g | 291.1g | 350g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2978kcal | 202.2g | 145.6g | 175g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu