Linssikeitto 1212
Kypsänä 3731g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punaisia linssejä (Gogreen), annos 100g | 518g | 1787kcal | 129.5g | 306.7g | 11.4g | 56g | |
| Linssi, vihreä, go green | 100g | 336kcal | 28.9g | 56.7g | 1g | 30.3g | |
| Paprika punainen | 377g | 110kcal | 3.5g | 17g | 1.5g | 7.2g | |
| Sipuli | 392g | 118kcal | 4.9g | 18.8g | 0.8g | 6.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi, touch of taste (Bong), annos 10g | 45g | 127kcal | 2.5g | 9.5g | 7.7g | 0.9g | |
| Valkosipulitomaattimurska (Pirkka) | 919g | 386kcal | 14.7g | 79g | 0.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 47g | 10kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 19g | 16kcal | 1.8g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5782kcal | 371.8g | 981g | 46.6g | 202.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2891kcal | 185.9g | 490.5g | 23.3g | 101.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1446kcal | 93g | 245.3g | 11.7g | 50.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.7g | 9.8g | 0.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu