Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton laktoositon (Valio), annos 500g | 1161g | 697kcal | 116.1g | 49.9g | 3.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 319g | 455kcal | 39.9g | 1g | 32.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 569g | 1952kcal | 58g | 398.1g | 6.8g | 19.9g | |
Leivinjauhe | 29g | 51kcal | 1.5g | 11g | 0g | 0.1g | |
Mustikka metsä- | 993g | 437kcal | 5g | 63.5g | 6g | 32.8g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 305g | 129kcal | 29.9g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
Zero carb isobest (Scitec), annos 22g | 151g | 583kcal | 137.3g | 0g | 0g | 0g | |
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 23g | 92kcal | 0.4g | 22.5g | 0g | 0g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton laktoositon (Valio), annos 500g | 1451g | 871kcal | 145.1g | 62.4g | 4.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 10531kcal | 1066.4g | 1219.2g | 107.4g | 105.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 5265kcal | 533.2g | 609.6g | 53.7g | 52.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2633kcal | 266.6g | 304.8g | 26.9g | 26.4g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.7g | 12.2g | 1.1g | 1.1g |