Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 199g | 1444kcal | 2.4g | 0.8g | 161.8g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 686g | 2450kcal | 13.7g | 20.6g | 260.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 6.9g | 19kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Vesi | 2128g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 38g | 106kcal | 3.5g | 6.8g | 7.2g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 350g | 1215kcal | 21g | 262.5g | 4.9g | 8.4g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1579g | 300kcal | 34.7g | 9.5g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11068kcal | 152g | 606.2g | 882.4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5534kcal | 76g | 303.1g | 441.2g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2767kcal | 38g | 151.6g | 220.6g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu