Omenapiirakka (karppi)
Sulata voi. Sekoita munat, kerma ja makeutus keskenään.
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 507g | 3698kcal | 5.1g | 5.1g | 405.3g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 760g | 2584kcal | 15.2g | 22.8g | 273.6g | 0g | |
| Kookoshiutale | 177g | 1172kcal | 14.4g | 11.3g | 114.4g | 28.9g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2837g | 1095kcal | 4.5g | 231.5g | 2.6g | 42.6g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10g | 37kcal | 0.4g | 8.1g | 0.4g | 0g | |
| Mantelijauho, 300g pussi (Risenta), annos 50g | 507g | 3090kcal | 96.3g | 25.3g | 278.6g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 203g | 1366kcal | 54.5g | 14g | 117.5g | 24.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 26083kcal | 380.8g | 636.2g | 2384.8g | 192.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13041kcal | 190.4g | 318.1g | 1192.4g | 96.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6521kcal | 95.2g | 159.1g | 596.2g | 48.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 6.4g | 23.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu