Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1626g | 2602kcal | 130.1g | 65g | 211.4g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1626g | 1301kcal | 211.4g | 32.5g | 32.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 447g | 638kcal | 55.9g | 1.3g | 45.8g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 650g | 273kcal | 63.7g | 9.8g | 0.7g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 407g | 1545kcal | 146.3g | 211.4g | 14.6g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 122g | 340kcal | 0g | 67.1g | 0g | 48.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 122g | 26kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13448kcal | 1215.6g | 778.2g | 610g | 97.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6724kcal | 607.8g | 389.1g | 305g | 48.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3362kcal | 303.9g | 194.6g | 152.5g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu