Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 677g | 2371kcal | 81.3g | 480.9g | 14.2g | 20.3g | |
Oivariini, 60 (100g) | 498g | 2739kcal | 5g | 5g | 298.8g | 0g | |
Vesi | 199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 677g | 1964kcal | 230.3g | 0g | 115.1g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 797g | 558kcal | 87.6g | 19.9g | 12g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 518g | 818kcal | 173.5g | 0.2g | 9.3g | 3.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 199g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 438g | 964kcal | 57.4g | 2.2g | 81.5g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 797g | 956kcal | 26.3g | 38.2g | 79.7g | 0g | |
Persilja | 199g | 55kcal | 2.7g | 2.2g | 0.4g | 15.9g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 20957kcal | 1333.4g | 1116.4g | 1222.8g | 86.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 10478kcal | 666.7g | 558.2g | 611.4g | 43.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5239kcal | 333.4g | 279.1g | 305.7g | 21.6g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |