Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 3077g | 2462kcal | 338.5g | 135.4g | 49.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 641g | 286kcal | 1.2g | 60.4g | 0.6g | 11.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1282g | 1090kcal | 12.8g | 44.9g | 89.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7675kcal | 705g | 481.4g | 279g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3838kcal | 352.5g | 240.7g | 139.5g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1919kcal | 176.3g | 120.4g | 69.8g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu