Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 463g | 478kcal | 16g | 83.3g | 4.9g | 13.4g | |
| Kaali, valkokaali | 3472g | 733kcal | 41.7g | 118.1g | 6.9g | 72.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 255g | 363kcal | 31.8g | 0.8g | 26.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 69g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Sinappi | 23g | 30kcal | 1g | 3.3g | 1.4g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 694g | 6250kcal | 0g | 0g | 694.4g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 23g | 7.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15752kcal | 181.4g | 413.4g | 1467.4g | 173.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7876kcal | 90.7g | 206.7g | 733.7g | 86.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3938kcal | 45.4g | 103.4g | 366.9g | 43.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 1.8g | 4.1g | 14.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu