Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		249g	897kcal	29.9g	186.8g	3.7g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		76g	242kcal	6.8g	39.4g	4.5g	6.8g
Porkkana		399g	131kcal	2.5g	22.2g	0.8g	10.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		583g	967kcal	110.7g	0g	58.3g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		189g	161kcal	11.4g	28.4g	0g	5.9g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		189g	227kcal	8.1g	37.9g	4.4g	6.6g
Vesi, vesijohtovesi		2913g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		219g	715kcal	22.3g	145.1g	2.4g	7.3g
Sokeri		12g	47kcal	0g	11.6g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		157g	142kcal	1.6g	33g	0.8g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		15g	36kcal	1.7g	0.2g	3.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	7130kcal	390g	1009.2g	156.2g	73.6g
	Valittu annoskoko	5000g	3565kcal	195g	504.6g	78.1g	36.8g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	1783kcal	97.5g	252.3g	39.1g	18.4g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu